Universidade Sénior
Envelhecimento Ativo e Saudável
De 13 de outubro
a 12 de junho
2026
2.ª a 6.ª Feira
A partir dos 55 anos
Têm prioridade na atribuição
de vagas nas disciplinas, os Associados e Utilizadores dos
SSCML.
universidade.senior@SSCML.pt
21 844 77 00
Valor da Propina
Anuidades 25/26
Associado:
Até duas disciplinas: 40€;
Três ou mais disciplinas: 80€.
Utente Plano Saúde 3:
Até duas disciplinas: 60€;
Três ou mais disciplinas: 120€.
Não Associado:
Até duas disciplinas: 80€;
Três ou mais disciplinas: 160€.
+40 Disciplinas
ABC da Economia | Alemão | Ambiente Marinho e Sociedade | Aplicações e Atividades Informáticas | Arte de Bem Dizer | Arte e Cultura | Astronomia | Avenidas da idade (tópicos de Psicologia | Bridge | Cavaquinhos e Cantares | Comadres por um Fio (Artes Manuais) | Cuidados de Saúde | Danças latinas (Iniciação) | Danças latinas (Avançado) | Danças Tradicionais e de Roda | Diário Desenhado (início a 05/01/2026) | Escrita Criativa | Espanhol | Expressão Plástica | Fotografia | Francês | Geopolítica | Ginástica | Hidroginástica | História e Cultura das Religiões | História da Filosofia | História de Portugal – A Fundação da Nacionalidade | Informática PILD | Inglês | Inglês – Primeiros Passos | Italiano | Literacia Financeira | Literatura Francesa | Marionetas | Move and Be Happy | Património Cultural | Pilates | Proteção Civil | Psicologia | Roda Casino | Tai-Chi | Teatro | Walking Football | Xadrez | Yoga | Zumba
Objetivos
Oferecer aos seniores um espaço de vida socialmente organizado e adaptado às suas idades, para que possam viver de acordo com a sua personalidade e da sua relação social.
Criar, dinamizar e organizar regularmente atividades culturais, recreativas e de convívio, para maiores de 55 anos;
Criar condições para que o envelhecimento ativo e saudável seja uma realidade acessível a todos;
Contribuir para combater o isolamento e a exclusão social dos mais velhos, principalmente a seguir à reforma;
Proporcionar aos seniores condições para o seu bem-estar social e psicológico e, simultaneamente, criar laços afetivos que constituam a primeira e mais eficaz barreira de proteção;
Desenvolver o convívio salutar e útil entre os seniores;
Proporcionar aos seniores a frequência de aulas, cursos e outras iniciativas, onde os seus conhecimentos possam ser divulgados, valorizados e ampliados;
Promover a divulgação da história, das ciências, das tradições, das artes e dos locais e os demais fenómenos culturais entre os alunos;
Garantir um pólo de informação e divulgação de serviços e direitos dos alunos;
Criar espaços de encontro na comunidade que se tornem incentivos e estímulos a um espírito de convivência e de solidariedade humana e social;
Proporcionar às famílias, alunos e comunidade, a participação em estruturas de interajuda, na concretização dos seus projetos;
Promover uma rede de contactos e atividades, através da participação e do estabelecimento de parcerias com outras entidades públicas ou privadas;
Promover o intercâmbio entre as diversas UTI’s, nas várias atividades culturais;
Fomentar e apoiar o voluntariado social.
Constituição da Rede de Universidades Seniores em Lisboa
Cerimónia de Constituição da Rede de Academias e Universidades Seniores de Lisboa
No passado dia 25 de março de 2025, o Auditório dos Serviços Sociais da Câmara Municipal de Lisboa (SSCML) foi palco da Cerimónia de Constituição da Rede de Academias e Universidades Seniores de Lisboa, um marco significativo no reforço da educação ao longo da vida e da valorização da população sénior na cidade.
Uma Rede para Promover o Envelhecimento Ativo
A cerimónia formalizou a assinatura dos Acordos de Constituição da Rede, estabelecendo uma colaboração entre os SSCML e diversas entidades de formação sénior. Esta iniciativa visa promover o envelhecimento ativo, combater o isolamento social e fomentar a participação cívica dos seniores lisboetas.
Entidades Membro da Rede
A nova rede integra várias academias e universidades seniores de diferentes freguesias de Lisboa, incluindo:
- Academia Sénior de São Domingos de Benfica
- Academia Sénior da ADAS – Bairro do Rego
- Academia Sénior de Arroios – ASA
- Academia Sénior de Carnide
- Academia Sénior de São João de Brito
- Academia Sénior dos Olivais
- Universidade Intergeracional de Benfica – Unisben
- Universidade Internacional para a Terceira Idade – UITI
- Universidade Sénior da Ajuda
- Universidade Sénior Unisaber
- Universidade Sénior de Campo de Ourique
- Universidade Sénior de Marvila
- Universidade Sénior do Beato
- Universidade Sénior do Parque das Nações
- Universidade Sénior dos SSCML
Estas instituições comprometem-se a partilhar boas práticas, desenvolver projetos conjuntos e reforçar a coesão social entre os seniores da cidade.
Compromisso com a Inclusão e a Cidadania
A constituição desta rede representa um passo importante na promoção de uma cidade mais inclusiva e amiga das pessoas idosas. Ao unir esforços, as academias e universidades seniores de Lisboa fortalecem a sua capacidade de oferecer programas educativos, culturais e sociais que respondam às necessidades e interesses da população sénior.
Para mais informações sobre as atividades e programas da Universidade Sénior dos SSCML, contacte através do e-mail universidade.senior@SSCML.pt , do telefone 21 844 77 00 , ou presencialmente na Avenida Afonso Costa 41, 1900-032 LISBOA