Universidade Sénior

Envelhecimento Ativo e Saudável

De novembro a junho


2.ª a 6.ª Feira

A partir dos 55 anos

Prepare-se para a reforma: 
se tem mais de 55 anos, e gostaria de frequentar uma disciplina/atividade da Universidade Sénior dos SSCML, pode inscrever-se.

Têm prioridade na atribuição de vagas nas disciplinas, os Associados e Utilizadores dos SSCML.

universidade.senior@sscml.pt








21 844 77 00

Valor da Propina:

Anuidades 24/25

Associado:
Até duas disciplinas: 40€;

Três ou mais disciplinas: 80€.

Utente Plano Saúde 3:
Até duas disciplinas: 60€
;
Três ou mais disciplinas: 120€
.

Não Associado:
Até duas disciplinas: 80€
;
Três ou mais disciplinas: 160€

Inscrições de Alunos

Ano Letivo 2024/2025

Candidaturas de Docentes

Ano Letivo 2024/2025

+ de 30 Disciplinas

ABC da Economia  |  A Ciência Explica  |  Alemão  |  Ambiente Marinho e Sociedade  |  Aplicações e Atividades de Informática  |  Arte de Bem Dizer  |  Arte e Cultura  |  Astronomia  |  Bridge  |  Cavaquinhos e Cantares  |  Chi Kung Terapêutico  |  Cuidados de Saúde  |  Danças Latinas  |  Danças Tradicionais e de Roda  |  Decoração e Organização de Espaços  |  Escrita Criativa  |  Espanhol  |  Expressão Plástica  |  Francês  |  Fotografia  |  Geopolítica  |  Ginásio da Memória  |  Ginástica  |  Hidroginástica  |  História da Filosofia  Informática PILD  |  Inglês  |  Inglês  |  Italiano  |  Literacia Financeira  |  Literatura Francesa  |  Marionetas  |  Move and be Happy  |  Natação  |  Pilates  |  Psicologia  |  Reiki  |  Tai-Chi  |  Teatro  |  Viajar sem sair do lugar  |  Walking Football  |  Yoga  |  Zumba


























Objetivos

Oferecer aos seniores um espaço de vida socialmente organizado e adaptado às suas idades, para que possam viver de acordo com a sua personalidade e da sua relação social.

Criar, dinamizar e organizar regularmente atividades culturais, recreativas e de convívio, para maiores de 55 anos;

Criar condições para que o envelhecimento ativo e saudável seja uma realidade acessível a todos;

Contribuir para combater o isolamento e a exclusão social dos mais velhos, principalmente a seguir à reforma;

Proporcionar aos seniores condições para o seu bem-estar social e psicológico e, simultaneamente, criar laços afetivos que constituam a primeira e mais eficaz barreira de proteção;

Desenvolver o convívio salutar e útil entre os seniores;

Proporcionar aos seniores a frequência de aulas, cursos e outras iniciativas, onde os seus conhecimentos possam ser divulgados, valorizados e ampliados;

Promover a divulgação da história, das ciências, das tradições, das artes e dos locais e os demais fenómenos culturais entre os alunos;

Garantir um pólo de informação e divulgação de serviços e direitos dos alunos;

 Criar espaços de encontro na comunidade que se tornem incentivos e estímulos a um espírito de convivência e de solidariedade humana e social;

Proporcionar às famílias, alunos e comunidade, a participação em estruturas de interajuda, na concretização dos seus projetos;

Promover uma rede de contactos e atividades, através da participação e do estabelecimento de parcerias com outras entidades públicas ou privadas;

Promover o intercâmbio entre as diversas UTI’s, nas várias atividades culturais;

Fomentar e apoiar o voluntariado social.